Samtaleterapi / kognitiv terapi

Den gode samtale hvor man snakker om det du har på hjertet. Samtalen kan hjelpe deg til å forstå hva som skal til for at du kan få et bedre liv. Vanskelige tanker og livssituasjoner setter seg ofte fast i musklene som smerter og stivhet! Unngå katastrofetenkning: Lær å tenke mer hensiktsmessig - for deg i ditt liv.